سوفیا لورن بازیگر سینما در نسل سال‌های پس از جنگ جهانی دوم است. او در بیستم سپتامبر ۱۹۳۴ در رم زاده شد. سوفیا لورن خود را ایتالیایی نمی‌دانست؛ می‌گفت که ناپلی است. پدرش مهندس و مادرش بازیگر و آموزگار پیانو بود.
سوفیا لورن هنرپیشه نسل سال‌های پس از جنگ جهانی دوم است. او در بیستم سپتامبر ۱۹۳۴ در رم زاده شد. مادر سوفیا خیلی زود استعداد دخترش در بازیگری را کشف و او را به شرکت در یک مسابقه زیبایی تشویق کرد. سوفیا لورن در این مسابقه به عنوان ملکه زیبایی برگزیده شد.
سوفیا لورن ۱۶ ساله بود که در یک مسابقه زیبایی با همسر آینده خود، کارلو پونتی آشنا شد. پونتی ۲۲ سال از لورن مسن‌تر بود. کارلو پونتی که تهیه‌کننده بود، استعداد سوفیا را کشف کرد و او را به هالیوود برد. کارلو پونتی در سال ۲۰۰۷، در سن ۹۴ سالگی درگذشت.
سوفیا لورن نخستین فیلم‌های خود را با کارلو پونتی آغاز کرد. او با فیلم «دختر رودخانه» به شهرت رسید و بدین ترتیب دیگر در سایه رقیب خود، جینالولو بریجیدا قرار نداشت.
سوفیا لورن از ازدواج با کارلو پونتی صاحب دو پسر شد به نام‌های کارلو و ادواردو.
سوفیا لورن که خود در دهه ۱۹۶۰ به ستاره‌ای جهانی تبدیل شده بود، در فیلم‌هایش هم با نامدارترین ستارگان هالیوود همراه بود. او در سال ۱۹۵۷ در فیلم «غرور و شور» در کنار فرانک سیناترا و کری گرانت ظاهر شد.
سوفیا لورن در سال ۱۹۶۰ با کارگردانی ویتوریا دسیکا فیلم «دو زن» را بازی کرد و جوایز بسیاری دریافت کرد. او در سال ۱۹۶۱ جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول زن را برای بازی در این فیلم تصاحب کرد.
سوفیا لورن در سال ۱۹۶۱ در فیلم «ال سید» به کارگردانی آنتونی مان نقش‌آفرینی کرد. این بازیگری نیز قدمی بود برای پیروزی بیشتر در هالیوود. «کنتسی از هنگ کنگ» نام فیلمی بود که سوفیا لورن و مارلون براندو در آن شرکت کردند. کارگردان این فیلم چارلی چاپلین بود. این نخستین و تنها فیلم رنگی چارلی چاپلین بود.
سوفیا لورن در سال ۱۹۶۶ در فیلم جنایی «آرابسک» در کنار گریگوری پک قرار گرفت. او در دهه‌های ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ موفق شد پنج بار جایزه گلدن گلوب را به دست آورد و دو بار نیز نامزد جایزه اسکار شود.
سوفیا لورن در سال‌های ۱۹۶۳ و ۱۹۶۴ از جمله در فیلم‌های «دیروز، امروز، فردا» و «ازدواج به سبک ایتالیایی» یک زوج هنری رویایی را در کنار مارچلو ماسترویانی به نمایش گذاشت. مرگ ماسترویانی در سال ۱۹۹۶ اندوهی سنگین در قلب او برجای گذاشت.
سوفیا لورن که از سال ۱۹۹۶ در فیلمی ظاهر نشده بود، در سال ۲۰۰۹ بار دیگر در فیلمی موزیکال روی پرده نقره‌ای رفت. فیلم «ناین» را راب مارشال کارگردانی کرد و بازیگران چون نیکل کیدمن در آن ایفای نقش کردند.
سوفیا لورن در بیش از ۱۰۰ فیلم ایفای نقش کرده و جوایز بسیاری دریافت کرده است. او در فیلم‌هایش دل بینندگان را می‌برد. در سال ۱۹۸۰ سوفیا لورن به جرم فرار مالیاتی به ۳۰ روز زندان محکوم شد. او در سال ۱۹۸۲ دوران محکومیت خود را پشت سر گذاشت. سوفیا لورن از سال ۱۹۹۲ به عنوان نماینده ویژه کمیساریای عالی سازمان ملل متحد در امور پناهندگی فعالیت کرده است.
سوفیا لورن که روز شنبه (۲۹ شهریور/ ۲۰ سپتامبر) هشتاد ساله شد، در پاسخ به پرسشی در مورد دلیل زیبایی‌اش، گفته است که همیشه ساعت ۹ شب به رختخواب می‌رود.