بختک وجود دارد یا نه؟

بَختَک حالت اختناق و سنگینی است که گاهی در خواب به انسان دست می‌دهد، رؤیای وحشتناک توأم با احساس خفقان و سنگینی بدن که انسان را از خواب می‌پراند. خفتک، خفتو، برفنجک، درفنجک و فرنجک و فدرنجک و برغفج و برخفج و خفج و فرهانج و کرنجو، سکاچه و تپتپو هم گفته شده به عربی کابوس می‌گویند.

 

پارس ناز : عوام احساس سنگینی را که گاه اوقات به شخصی که خوابیده دست می‌دهد به وسیله آن توجیه می‌کنند. پدیده پزشکی فلج خواب در واقع همان بختک است.

 

عضو انجمن روانپزشكان ایران گفت: بختك وجود خارجی ندارد و افراد باید قبل از خواب افكار پریشان را از خود دور كنند.
2 موضوع موجب تصور بختك هنگام خواب می‌شود كه یكی القائات فرهنگی است كه به فرد این ذهنیت را می‌دهد كه موجودی به نام بختك وجود دارد و دیگر دیدن خوابهای آشفته و نگران كننده است.

وی افزود: بختك معنای علمی و حقیقی ندارد اما وقتی افكار آلوده باشد خودبه‌خود هر چیزی كه در خواب آشفته به سراغ انسان می‌آید بختك تصور می‌شود.

كیهانی‌نیا تصریح كرد: وقتی كابوس می‌بینیم و در عین حال افكار ما آلوده است احساس می‌كنیم موجودی روی سینه ما افتاده و چون احساس وحشت داریم تصور می‌كنیم آن موجود ما را خفه می‌كند و سینه ما را فشار می‌دهد اما این موضوع واقعی نیست.

وی گفت: علم،‌ بختك را قبول ندارد و درمان آن با عوض‌كردن فكر منفی فرد امكانپذیر است. همچنین پرهیز از پرخوری هنگام شب و مصرف شیر و عسل در عین حال دور كردن افكار منفی مهمترین راه پیشگیری از آن است و در صورت نیاز فرد باید به روانپزشك مراجعه كند.