سلامتی و تندرستی

بارداری و حاملگی از اهداف مهم زندگی مشترک میباشد . در ابتدای اقدام به بارداری سوالات زیادی ذهن خانم ها و آقایان را درگیر میکند. در زیر سوالات زیادی را خدمتتون جمع اوری کردیم که بهمراه پاسخ آنها توسط دکتر متخصص زنان تقدیم میشود.   متشکر از وقتی که میگذارید . من 20 سالمه و مجردم میخواستم ببینم دقیقا منظور از عمل لابیا چیه و ایا مشکلی برای پرده بکارت ایجاد میکنه و ایا جای عمل مشخصه بعدش ؟   سلام عزیزم ، طبق شکل زیر لابیا قسمت های...

قلب جنین در رحم مادر در 2 ماهگی برای اولین بار شکل می گیرد و شروع به تپش میکند. شنیدن صدای قلب کودک برای اولین بار احساسی وصف ناشدنی دارد که امیدواریم همه شما در زندگی این حس را تجربه کنید در زیر کلیپی از یک سونوگرافی ار جنین و شنیدن صدای قلب نوزاد را میتوانید مشاهده نمایید. https://mehrparsi.ir/files/2017/06/14975143516869.mp4 ...

تزریقات و آمپول زدن همواره از بهترین راهها برای درمان سریع بیماری های عفونی بوده است در این پست از سایت مهرپارسی کلیپ ها و فیلم های آموزشی از نحوه صحیح آمپول زدن را برای شما آماده کرده ایم که در زیر تقدیم میکنیم. https://mehrparsi.ir/files/2017/02/14864697876895.mp4 https://mehrparsi.ir/files/2017/02/14864698014910.mp4 https://mehrparsi.ir/files/2017/02/14864698077228.mp4 https://mehrparsi.ir/files/2017/02/1486469828295.mp4 https://mehrparsi.ir/files/2017/02/14864698494927.mp4  

یكی از اشتباهاتی كه بانوان در دوران كاهش وزن انجام میدن تمركز روی كاهش وزن كوتاه مدت هستش كه این باعث میشه در نگه داشتن وزن از دست رفته موفق نــباشن و زود به حالت اولیه برگردن❌ یكی از بخش های دوران كاهش وزن، تثبیت وزن هستش یعنی شما باید بدونید چجوری وزن و نگه دارید این سوال بارها از من پرسیده میشه كه ✍ برای كاهش وزن رژیم غذایی بهتره یا برنامه تمرینی❓ ✅هر دوی این عوامل ( رژیم غذایی – برنامه تمرینی ) كاملا باهم در ارتباط هستن مثل...

خود ارضایی یا استمناء از جمله مشکلاتی است که جوانان زیادی مخصوص در سنین پایین و تجرد به آن مبتلا می گردند که آثار زیانباری دارد و گاها میتواند حتی در زندگی مشترک نیز تداخل ایجاد کند این مسئله در هر دو جنس پسر و دختر دیده می شود و متاسفانه جدا از مشکلات جسمی مشکلات روانی زیادی نیز ایجاد میکند. در این پست توجه شما را به کلیپ زیر در مورد ترک خود ارضایی جلب میکنیم امیدواریم مورد استفاده شما عزیزان قرار گیرد. https://mehrparsi.ir/files/201...

عمل پروتز لب این روزها متاسفانه مورد توجه تعداد زیادی از جوانان و مخصوصا دختران جوان قرار گرفته است و هدفی جز زیبایی ندارد در این پست کلیپی از عمل پروتز لب برای شما آماده کردیم که دیدگاهتون نسبت به پروتز لب دقیق تر شود و اطلاعات بیشتری در مورد نحوه انجام آن بدست بیاورید. https://mehrparsi.ir/files/2016/09/14750458341706.mp4 ...

با رعایت نکات تغذیه ای زیر زندگی سالم تر و پویا تر و بدنی بدور از بیماری و در سلامتی کامل خواهید داشت. ? عوارض فست فود بر روی کودکان ?چاقی ?بادکردن شکم ?ضعف ایمنی بدن ?بیماری های گوارشی ?کاهش رشد ✅خوراکی های تقویت کننده ی چشم کودکان ?توت خشک ?هویج ?آب کرفس آهن موجود در توت فرنگی باعث افزایش تولید خون در بدن شده و برای افراد کم خون و کودکان ضعیف اثر درمانی دارد.سلول‌های بدن رافعال و باعث شادابی میشود ?قرص امگا 3 در حفظ سلامت قلب، مقابله ...

پروتئین ها و کربوهیدرات ها  و چربی ها نقشی حیاتی را در سلامت بدن انسان دارا هستند و باید در برنامه غذایی و تغذیه ای بصورت اصولی گنجانده شوند. ?نقش پروتئین در بدن 1⃣ رشد و نگهداری بافتها 2⃣ تشکیل ترکیبات ضروری بدن 3⃣ کمک به تعادل اسید و باز 4⃣ حفظ تعادل آب بدن 5⃣ محرک ساخت شدن پادتن 6⃣ انتقال مواد مغذی 8⃣ تولید گلوکز ?نقش چربی ها در بدن 1⃣ تامین انرژی 2⃣ حامل ویتامینهای محلول در چربی 3⃣ تامین اسیدهای چرب ضروری 4⃣ حمایت و محافظت ا...

ایست قلبی یکی از خطرناک ترین مواردی هستش که در بدن میتواند سریعا موجب مرگ شود پس دانستن عواملی که بروز این مسئله را تشدید میکنند بسیار حیاتی است. ? عوامل موثر در ایست قلبی ?وجود سابقه فامیلی بیماری قلبی عروقی زودرس ?بالا بودن کلسترول خون ?افزایش سن ?فشار خون ?سوءمصرف داروها ?استعمال دخانیات ...

اگر از کمر درد رنج می برید خوردن یک سری غذاها کمک خوبی به درمان و تسکین شما خواهد کرد. ✅ غذاهای مناسب برای  کمردرد ?شیر و لبنیات کم چرب ?میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو ?سوپ جو ?عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند