اگر از کمر درد رنج می برید خوردن یک سری غذاها کمک خوبی به درمان و تسکین شما خواهد کرد.
✅ غذاهای مناسب برای کمردرد
?شیر و لبنیات کم چرب
?میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
?سوپ جو
?عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند
اشتراک گذاری مطلب
لینک کوتاه برای مطلب