سلامتی و تندرستی

بیماری قانقاریا جز بیماری های شکنده است که اگر به موقع شناسایی و جلوگیری نشود در اعضای بدن پیشرفت میکند و باعث از بین بردن اغضای بدن و در نهایت مرگ می گردد. قانقاریا التهاب و عفونت اندام های بدن و تخریب بافت به علت بروز مشكلات خون رسانی منجر به بروز بيماری كشنده ای موسوم به قانقاريا می شود. در واقع هنگامی که بافت بخشی از بدن به خاطر فقدان خون‌رسانی بمیرد قانقاریا رخ می‌دهد. قانقاریا ، سیاه مُردگی قانقاریا می‌تواند در هر نقطه‌ای‌...

درمان خروپف: اگر شما هم در منزلی زندگی می کنید که یکی از اعضای خانواده شما خروپف می کند مطمئنا شما نیز عصبی و کم خوابی را تجربه خواهید کرد. در این پست راه حل های خروپف را به شما آموزش خواهید داد.     خروپف کردن مشکلی است که افراد زیادی با آن درگیر هستند که بر اثر مسدود شدن راه عبور هوا بوجود می‌آید و تقریبا اکثر افراد را در برهه زمانی خاص در زندگیشان درگیر می‌کند. افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند و همینطور افراد چاق یا افر...

احتمالا برای شما نیز جالب باشد بدانید پتاسیم در کدام مواد غذایی وجود دارد.   همانطوری که میدانید پتاسیم نقش زیادی در بدن و مخصوصا سلامت قلبی ایفا میکند وپس مصرف این ماده در طول برنامه غذایی همیشه پیشنهاد میگردد برای مقابله با کمبود پتاسیم لازم است که منابع غذایی آن را دریابید و به تغذیه تان اهمیت بدهید. مواد غذایی مفیدی مانند موز، عدس، بادمجان و غیره جزو منابع مهم پتاسیم هستند. در این مطلب شما را با ۶ منبع فوق العاده ی پتاسیم ...

بیماری افسردگی این روزها بسیاری را درگیر خود کرده است. زندگی های ماشینی و درگیری روزمره زندگی و فشارهای عصبی همگی عاملی برای این بیماری هستند در زمستان و پاییز، میزان فسقرار گرفتن در معرض آفتاب و کاهش ساعت بیولوژیک بدن که خواب حالات درونی‌ و هورمون‌ها را تنظیم می‌کند به تاخیر افتاده و معمولا در زمستان روند کندی را دنبال می‌کند. وی تصریح کرد: بیرون رفتن از خانه، در معرض نور قرار گرفتن، یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین و مواد م...

  عمل جراحی زیبایی بینی بدون شک پر طرفدارترین عمل در بین ایرانیان است و در سالهای اخیر بشدت این عمل در کشور ما به انواع مختلف انجام میگردد در زیر نمونه هایی از تصاویر خانم ها و آقایان قبل و بعد عمل جراحی بینی را مشاهده می کنید بینی ...

خرمالو یکی از میوه های خاص است که بدولیل واردات تقریبا در تمام فصول در کشورمان یافت می گردد. بد نیست با خواص این میوه مفید آشنا شویم. اگر در فصل سرما لثه‌هایتان خونریزی می ‌کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه‌ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده‌تر و شیرین‌تر باشد میزان ویتامین C آن نیز ک...

یکی از شاخص های زیبایی افراد قد بلند میباشد. با انجام کارهایی در دوران بارداری و قبل آن میتوان کودکی را بدنیا آورد که در بزرگسالی دارای قدی بلند شود. دانشمندان به تازگی دریافته‌اند نوزادانی که در ماه‌های تابستان به دنیا می‌آیند، هنگام تولد از وزن بالاتری برخوردار هستند و نسبت به کودکان به دنیا آمده در فصول سرد سال و سال‌های آتی قد بلندتری خواهند داشت. گفتنی است، کارشناسان علت این امر را دریافت بیشتر ویتامین D توسط مادر باردار در فصو...

همیشه دانستن اینکه خوراکی ها و میوه ها چه خواص معجزه گری دارند در بهتر زندگی کردن به ما کمک میکند در زیر تعدادی از خواص مفید خوراکی ها را مشاهده میکنید ﺍﮔﺮ ﺣﺴﺎﺑﯽ ﺍﻋﺼﺎﺏﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺭﯾﺨﺘﻪ، ﻣﻮﺯ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﻠﯿﻪ ﺗﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﻧﺴﺎﺯﺩ، ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥﺗﺎﻥ ﺑﺎﻻﺳﺖ، ﻛﺸﻤﺶ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﺳﺮﻭﺻﺪﺍﯼ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﻧﺞ ﻣﯽﺑﺮﯾﺪ، ﻣﺎﺳﺖ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺍﮔﺮ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ، ﻓﻠﻔﻞ ﺩﻟﻤﻪﺍﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺗﺮﺳﯿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻌﺪ...

شاید در نگاه اول برای شما باورش سخت باشد اما حقیقت است که بدانید بدن شما مجهز به دستگاه تصفیه است و به طور مداوم خون را برای از بین بردن ترکیبات مضر و حفظ سلامت تصفیه می‌کند. کلیه‌ها، کبد، روده‌ها، ریه‌ها و پوست بخش‌های اصلی دستگاه تصفیه بدن هستند. با خوردن موادغذایی درست هم می‌توانید به اعضای داخلی بدنتان برای تصفیه سموم بیشتر از جریان خونتان و جلوگیری از بروز بیماری کمک کنید. در زیر به ۱۵ ماده‌غذایی مفید برای کمک به تصفیه بدن اشاره ...

عمل آب مروارید از رایج ترین عمل های چشم در کشور ما و جهان است در واقع آب مرواريد، كدر شدن عدسي چشم است كه منجر به مشكلات بينايي مي‌شود. در مراحل اوليه، استفاده از نور قوي و عينك، مشكلات بينايي ناشي از آب مرواريد را كمتر مي‌كند. اما در مراحل بعدي بيماري، انجام جراحي براي بهبود بينايي ضروري است. امروزه عمل جراحي آب مرواريد كم خطر و بسيار موثر است. عدسي ساختمان شفاف و بدون رگ با قطر حدود 9 ميلي متر و ضخامت 4 ميلي متر است كه در قسمت مياني ...