خداوند آزادی را آفرید و انسان بردگی را.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲
خانه » سلامتی و تندرستی » اطلاعات پزشکی » علل کوچکی سینه در خانم ها

علل کوچکی سینه در خانم ها

علل کوچکی سینه در خانم ها

کوچک بودن سایز سینه در خانم ها دلایل مختلفی دارد از جمله دلایل رایج آن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:


  • ۱-علل هورمونی:

    الف: هورمون های فولیکولین-لوتئین:( که هر دو از هورمون های تخمدان هستند ) و در صورت کمبود آن ها فقط با تجویز متخصص زنان باید استعمال شوند.

    ب: کم کاری تیرویید و هیپوفیز :نیز عامل بسیار نیرومندی محسوب می گردد. در کل کمبود هورمون های تخمدان و هیپوفیز مولد کوچکی پستان هااست.

    ۲- لاغری مفرط:

  • افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمون های جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد.

    ۳ – رژیم لاغری و سوء تغذیه :

  •  مخصوصا” در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربی های بدن کاهش می یابد و چون پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود. در این افراد چون کوچکی پستان بدنبال رژیم غذایی بوده است بنابراین با توقف رژیم غذایی و برگشت به حالت عادی واستفاده از رژیم پر پروتیین مشکل فرد برطرف خواهد شد. البته ممکن است کمی افتادگی در پستان ها باقی بماند.

    ۴- ژنتیک:

  •  این مورد شایع ترین علت کوچکی پستان ها در خانم ها می باشد. و معمولا” به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد پستان نمی گردند.

    اگر می خواهید بدانید که می توانید سایز سینه تان را تغییر دهید یا نه، باید به شما بگویم که خیر، نمی توانید (مگر با عمل جراحی)، اما می توانید با کار کردن روی عضلات سینه، آن ها را بزرگتر، سفت تر و خوش ترکیب تر کنید.

    برای بزرگ کردن سینه چند حرکت ورزشی براتون گزاشتم که میتونید باشگاه هم انجام دهید که هیچ خرجی هم برایتان نخواهد داشت و طی ۶ تا ۸ هفته سینه هایتان را به شکل دلخواه در میاد . این تمرینات را می توانید در ۱ تا ۳ ستِ ۸ تا ۱۵ تکرار، ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.
    پرس سینه دمبل
    پرس بالا سینه دمبل
    قفسه بالا سینه دمبل
    پلاور دمبل
    پرس زیر سینه هالتر

 
امتیاز 4.31 ( 13 رای )
اشتراک گذاری مطلب

تاکنون یک نظر ثبت شده است.

  1. ممنون از سایت مفیدتون

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز